vrijdag 20 augustus 2021

Al die lange wacht tijden in het ziekenhuis

 Al die lange wacht tijden in het ziekenhuis 


Overal zijn er lange wachttijden helaas.
dat ontdekten ik van de week weer dat druk is.

De meeste weten dat ik op en af ziekenhuis in ging.
Waar we eerst woonde , zeiden ze dat pijn tussen mijn oren zat.
Door dat ik aan pijn denkt , werkte mij hersens er naar.
Hoe vaak ik aangaf dat echt wel met Reuma te maken heeft , Mocht niet Baten
Na verhuizing ging ik hier naar Pols Fysio ook die zag dat zwelling steeds verder ging.
Ook begon ik te merken dat ik dingen uit me handen liet vallen.
Of dat mijn hand begon te steken , zwelling uit niets kwam.
Soms waren er dagen dat me hand ineens random in een stand bleef staan.
Wat ik ook deed samen met mijn Fysio mocht niet baten
Uit Eindelijk ging ik terug naar Plastic Chirurgie ( zie vorige blog )


en ontdekten ze na onderzoeken volgende.



Door gaan met dagelijkse dingen deed ik.
toen meer reuma klachten kwamen, en Reumatoloog lange wachtrij heeft.
Besloot Plastic Chirurgie dat ik van code 3 ( minder spoed ) naar spoed code 1 werd gezet.
dit is vandaag in gang gezet en hopen dat ik in loop van volgende week echt terecht kan.
zodat ik de juiste medicatie ga krijgen en weer dagelijks me ding kan doen.
tot die tijd heb ik een mix aan medicatie voor de pijn te doven. 

Het is niet makkelijk maar al snel leerde ik er mee leven.
Genieten van de dingen die mij gelukkig maken. 
Ondanks de pijn weet ik dat bewegen een goede optie is en dat gaan we zeker doen.
Ook ben ik sinds we hier wonen erg in dingen verandert ! 

Volgende week start hier de scholen weer,
en voor mij houd dat in toch weer sportschool in te gaan.
Wanneer dat niet word omdat te druk is ? dan ga ik het stop zetten.
En over op ring fit sport / Fietsen en traplopen op dagelijkse basis ! 




woensdag 18 augustus 2021

Feitjes wat mensen niet vertellen

 

 Feitjes wat mensen niet vertellen 

Veel mensen weten dat ik vanaf vorig jaar juni bezig ben met afvallen
wand velen niet weten en andere niet snel zullen vertellen.
ik hou vocht vast en moet elke dag minimaal 3L vocht binnen krijgen.
Doe ik dit niet ben ik ineens zwaarder volgens weegschaal.

Vaak val je in begin snel af en daarna krijg je vorm en dan pas gaan kilo's weer.
Maar wist je dat je ook spiermassa en spieren opbouwt ?
Dat hoe meer je traint , spiermassa en spieren opbouwt  je ook meer trek krijgt.
Je dus je gezonde eetschema aanpast om zoveel tijd dat wel werkt


Velen weten niet wat woordje onzichtbaar ziek betekend

Wat is onzichtbare chronische ziekte?  < hier lees je veel informatie.

wist je dat er vaak mensen zijn die andere kwetsen? omdat allemaal tussen je oren zit !
nee dat zit het zeker niet, als die ene persoon aangeeft chronische vermoeidheid heeft.
Hier door dus dingen vergeet, denk dan aan dat geen smoesjes zijn.


Ik heb hele tijd nagedacht of ik wel open en eerlijk wilde zijn.
Wetend dat er mensen zijn die niet accepteren dat ik blog en dingen vertel.
Maar voor mij is het begrip krijgen en uit laat klep, Al denken sommige toch echt dat ik
aandacht / Mede leiden wil. Wat totaal niet zo is !


Dat wanneer je aan geluiden en dingen heel snel irriteert ?
dat je dus prikkel gevoelig bent, ik kan het weten !
sinds kort weet ik dat ik moeite met prikkels heb en onrust / drukte energie zuigt

voor slapen kijk ik vaak geen tv meer maar lees ik een boek of luister ik Storytel

Ze zeggen dat mensen veranderen, als ik terug kijk naar jaar geleden
besef ik dat ik wel degelijk verandert ben , ook met dingen doen en bewegen


dit is even wat korter blog, die je gewend bent 
ik had hele lap tekst maar helaas heeft deze tijd geleden niet goed opgeslagen
binnen kort hoop ik nog zo blog te maken ! 



Feitjes wat mensen niet vertellen


Voor ik weer ga bloggen,

wil ik even update geven , helaas minder leuk nieuws dan ik eigenlijk wilde 
ik wilde  stoppen wegens dat niet helemaal lekker loopt met mijn gezondheid.


afgelopen maanden ben ik ziekenhuis in & uit geweest 
omdat ze niet konden vinden waarom zo moe ben en dat niet lekker loopt met mijn pols
en omdat ik helaas door mijn reuma veel last heb kan ik niet lang meer zitten
afgelopen weken door wisselvallig weer speelt mijn syndroom van tietze heel er op 

inmiddels heb ik ook keerzijde van afvallen omdat helaas veel sliep en minder bewoog

als zeggen velen dat ze wel zien dat ik afgevallen ben en juist niet ben aangekomen.
momenteel heb ik ook een vette ( ruzie ) met mijn weegschaal haha ! 
Voeding is aangepast door diĆ«tiste zodat meer bij mij past, inmiddels moet ik ook minimaal 2 x 30 minuten bewegen op een dag. Anders raak ik vermoeid en val ik weer en geloof me ik voel alsof ik gefaald heb en keihard ben gevallen ( figuurlijk ).

Als Cadeau van Bjorn heb ik een nieuwe fitbit gehad en deze is uitgebreider.
tel ook nog is hoeveel trappen ik gelopen heb , komt dat even mooi uit !


Ik heb hele periode op nieuw moeten leren pen vast houden 
proberen niks uit me hand te laten vallen. Maar ook moeten leren het gewicht te verdelen
als bijv. iets wil tillen. schoonmaken , sporten enz moet ik toch echt met sport brace.
Keer op keer deed ik te veel en pijn werd erger. zo wilde ze mijn 6 weken in gips voor herstel zetten.
Helaas werden dat maar 3 weken , omdat in week 3 zwellingen in me hand bleven en gips
letterlijk in mijn huid voelde branden. er waren dagen dat me vingers gewoon paars werden !


Ik riep nog naar artsen ik ben pas 31 maar stop maar met onderzoeken
dit is leven en het is zoals het is ! Maar de arts zei je bent nog jong en leven lacht je echt toe !
ik verwijs je naar Reumatoloog voor de juiste pijnstillers.
Helaas zijn de wachttijden maanden lang dus gaan ze mij met extra spoed er tussen zetten
omdat Alive 550 ook niet meer werkt en ik amper nog slaap.

Ondanks mijn gezondheid en vakantie hier bijna voorbij is
laat ik me niet kisten ! tegenwoordig fiets ik ( bijna ) elke dag minimaal 30 min
en ga ik sporten weer op pakken vanaf volgende week